Das sind wir

Es ist ein besonderer Schritt eine langfristige Verhaltensänderung zu beginnen.
Für uns gibt es keine schönere Aufgabe als Sie bei der Veränderung Ihres Ernährungsverhaltens zu begleiten.

Katharina Kaltenegger, MSc BSc (Kathy)

Essen und Ernährung hat schon immer eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Auch ich hatte lange damit zu kämpfen das theoretische Wissen im oft stressigen Alltag umzusetzen. Das war einer der Gründe, weshalb ich Ernährungswissenschaften und im Anschluss Diätologie studiert habe.

In der Beratung begleite ich Sie mit viel Geduld, Ruhe und Empathie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Aufgabenstellungen und Challenges helfen die Motivation aufrecht zu erhalten und sorgen für Abwechslung.

Ernährung ist eine Wissenschaft, die ständigem Wandel unterworfen ist. Gerade deswegen ist es mir besonders wichtig mich in Fachverbänden zu engagieren und durch den Besuch an Fortbildungen am Puls der Zeit zu bleiben.

Elisabeth Saathen, BSc (Lilly)

Kein Mensch gleicht dem anderen und jeder findet seinen ganz persönlichen Weg zum Ziel. Wenn es darum geht, eine nachhaltige Ernährungsumstellung anzugehen, führe ich Sie dabei gerne durch die Welten von Genuss, Exploration und Selbstbestimmung. Denn nur was Freude bereitet, kann langfristig beibehalten werden.

Ich versuche so oft wie möglich eine praktische Herangehensweise anzubieten, um den Entdeckergeist zu wecken.

In das Feld der Diätologie bin ich durch eine eigene Reise zu gesundem Körpergewicht- und Gefühl gekommen. Ich kenne die Herausforderungen und weiß, was helfen kann, wenn die Startmotivation abflacht.

Als quirliger Kreativo ist experimentieren und inspirieren meine große Leidenschaft.

Gemeinsam
Individuelle Lösungsfindung, zugeschnitten auf Persönlichkeit und Lebensumstände steht an erster Stelle. Das macht die stabile Basis aus. Die Grundlage zu gelungener Ernährungstherapie ist es, einen Save Space zu bieten. Ein wertfreies Umfeld, in dem ganz offen über Erfolge, Probleme und Stolpersteine gesprochen werden kann.
Wir beide haben die Erfahrung gemacht, dass der Weg zu einem gesunden Ernährungsverhalten, viel Zeit und Energie kostet. Aus eigener Kraft Hindernisse zu überwinden und dadurch zu wachsen ist unbezahlbar.

Kooperationspartner

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Helena Schnabl-Aydogmus

Helena ist diplomierte Lauftrainerin, Mentaltrainerin und Beraterin für Stressmanagement in Wien und Online.

Mit ihrem Leitspruch: “Laufen ist mehr als eine Bestzeit” betreut sie Kund:innen persönlich und individuell mit unterschiedlichen Fokus: Leistungssteigerung, Stressmanagement, Wiedereinstieg ins Lauftraining nach einer Verletzung oder Krankheit, Spaß und Wohlbefinden.
Mit individuellen Lauftrainingsplänen, Online Mobilitätstraining und Stabilitätstraining und persönlichen Trainingseinheiten vor Ort unterstützt sie beim Erreichen von sportlichen Zielen.
Lassen Sie sich von Helena motivieren und inspirieren. Zusätzlich können Sie sich  praktische Lauftipps von ihr auf Instagram holen.

Helenas Angebote findest du alle unter
www.vieprovement.at

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